Lagree
SHAKE SWEAT SCULPT
Low-impact. High-intensity. Full-body results
Lagree es un método de entrenamiento de alta intensidad y bajo impacto que se realiza en una máquina con resistencia por resortes, diseñada para trabajar el cuerpo completo de forma inteligente. Combina fuerza, resistencia, cardio y core en una sola sesión, a través de movimientos lentos, controlados y con tensión constante, lo que activa músculos profundos y mejora la alineación sin castigar las articulaciones
BENEFICIOS
La tensión constante activa fibras que normalmente no trabajas.
Abdomen, glúteos y espalda se mantienen “encendidos” casi toda la clase.
Intenso sin saltos ni cargas agresivas; ideal para cuidar rodillas/espalda.
Fortalece estabilizadores y mejora control corporal con técnica precisa.
Aumenta la frecuencia cardíaca mientras trabajas fuerza (workout 2-en-1).
Mejora equilibrio, coordinación y fuerza